περισσότερες ειδήσειςHOME WORKOUT

Home Workout μόνο με το... σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)

Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
13/05/2020 - 17:13

"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις

Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
11/05/2020 - 16:39

"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς εν καιρώ πανδημίας
09/05/2020 - 14:57

Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια... "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
04/05/2020 - 17:02

Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο... με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)

"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
29/04/2020 - 16:35

Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα... full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)

Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
27/04/2020 - 17:32

Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)

Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
24/04/2020 - 17:01

"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout

Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
20/04/2020 - 15:14

"Μένω σπίτι... μένω υγιής": Γυμνάζουμε γλουτούς και πόδια με ένα home workout

Πριν αρχίσουν τα πασχαλινά εδέσματα, γυμναζόμαστε στην "καραντίνα" μας
17/04/2020 - 14:01

Ώρα για γυμναστική με ένα "Home Workout" για ενδυνάμωση και... αερόβιο (ΒΙΝΤΕΟ)

Στόχος είναι τόσο η ενδυνάμωση όσο και η αύξηση της αερόβιας ικανότητας
15/04/2020 - 16:58

Θες να γυμναστείς; Αυτό είναι το καλύτερο "Home Workout" για ενδυνάμωση(ΒΙΝΤΕΟ)

Προπόνηση υψηλής έντασης η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος
13/04/2020 - 16:44

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Χάθηκαν τα ίχνη του 15χρονου Αντώνη από τις Πάνω Πλάτρες

Η Αστυνομία ζητά πληροφορίες για να εντοπιστεί το ανήλικο αγόρι

Πυρκαγιά στην Τάλα της Πάφου, σε επιφυλακή οι δυνάμεις πυρόσβεσης (ΦΩΤΟ)

Κατεύκασε έκταση περίπου οκτώ εκταρίων - Τελικές κατασβέσεις από τους Πυροσβέστες

Στο Τρόοδος έρευνες και δοκιμές για τον πλανήτη Άρη

Οι επιστήμονες θα δοκιμάσουν τον διαστημικό εξοπλισμό που θα στείλουν
Ελλάδα

Μητσοτάκης: Χρέος της πολιτείας είναι να σταθεί δίπλα στη Σάμο

Επισκέφθηκε το νησί και εξέφρασε την οδύνη του για την απώλεια των δύο παιδιών

"Μου είπε ο γιος σου προστάτευε την Κλαίρη και ήτανε χέρι - χέρι" (ΒΙΝΤΕΟ)

Τα συγκλονιστικά λόγια του πατέρα του 17χρονου που έχασε τη ζωή του στο σεισμό
Διεθνή

Θετικός στον κορωνοϊό ο Υπoυργός Εσωτερικών της Τουρκίας

Νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Άγκυρας ο Σουλεϊμάν Σοϊλού και η σύζυγος του

Ξεπέρασαν τις 18.000 τα νέα κρούσματα στη Ρωσία

Καταγράφηκαν επίσης 334 θάνατοι από COVID-19 το 24ωρο που πέρασε

Εκκενώνεται το νησί Λουζόν στις Φιλιππίνες

Υπερτυφώνας αναμένεται να πλήξει την περιοχή

tv news

Η εκδίκηση αρχίζει να γίνεται όλο και πιο δύσκολη υπόθεση για την Αγγελική...

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

Ο Μιλτιάδης μαθαίνει ότι το dna του γενετικού υλικού ταυτοποιείται με τον Φοίβο!

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 31/10/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Σάβ, 31/10/2020 - 18:10ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 31/10/2020 - 18:40PASSENGER
Σάβ, 31/10/2020 - 19:30ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Σάβ, 31/10/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 31/10/2020 - 21:2024 ΩΡΕΣ
Σάβ, 31/10/2020 - 22:30ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ
Κυρ, 01/11/2020 - 00:45ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 01/11/2020 - 02:0010Η ΕΝΤΟΛΗ