περισσότερες ειδήσειςHOME WORKOUT

Home Workout μόνο με το... σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)

Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
13/05/2020 - 17:13

"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις

Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
11/05/2020 - 16:39

"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς εν καιρώ πανδημίας
09/05/2020 - 14:57

Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια... "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
04/05/2020 - 17:02

Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο... με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)

"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
29/04/2020 - 16:35

Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα... full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)

Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
27/04/2020 - 17:32

Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)

Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
24/04/2020 - 17:01

"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout

Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
20/04/2020 - 15:14

"Μένω σπίτι... μένω υγιής": Γυμνάζουμε γλουτούς και πόδια με ένα home workout

Πριν αρχίσουν τα πασχαλινά εδέσματα, γυμναζόμαστε στην "καραντίνα" μας
17/04/2020 - 14:01

Ώρα για γυμναστική με ένα "Home Workout" για ενδυνάμωση και... αερόβιο (ΒΙΝΤΕΟ)

Στόχος είναι τόσο η ενδυνάμωση όσο και η αύξηση της αερόβιας ικανότητας
15/04/2020 - 16:58

Θες να γυμναστείς; Αυτό είναι το καλύτερο "Home Workout" για ενδυνάμωση(ΒΙΝΤΕΟ)

Προπόνηση υψηλής έντασης η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος
13/04/2020 - 16:44

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Τέλος στις συναθροίσεις των δέκα ατόμων για την Λεμεσό έβαλε το Υπουργείο Υγείας

Νέες αποφάσεις για την πανδημία μετά την συνεδρίαση της Επιδημιολογικής Ομάδας

Δυο κρούσματα κορωνοϊού ανάμεσα στο γραφειακό προσωπικό εταιρείας

Τι αναφέρει η εταιρεία σε ανακοίνωσή της για την ιχνηλάτηση επαφών

Δρ.Κολιού: "Ο κόσμος θα πρέπει να μάθει να ζει με τη μάσκα" (ΒΙΝΤΕΟ)

Περαιτέρω μέτρα θα ανακοινώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας το Υπ. Υγείας
Ελλάδα

LIVE: "Πόλεμος νεύρων" στην ελληνική υφαλοκρηπίδα από το τουρικό Oruc Reis

Νέα πρόκληση από την Άγκυρα καθώς προαναγγέλλει έρευνες δίπλα σε ελληνικά νησιά
Διεθνή

Στο "μικροσκόπιο" των 27 το αίτημα της Αθήνας για σύγκληση έκτακτου ΣΕΥ

Έκκληση για αποκλιμάκωση της έντασης και της κρίσης στο Αιγαίο

Τσαβούσογλου: Προαναγγέλλει έρευνες του Oruc Reis μέχρι τέλος Αυγούστου

"Έχουμε καθορίσει τα δυτικά όρια της υφαλοκρηπίδας μας" λέει ο Τούρκος ΥΠΕΞ

Καταχωρήθηκε το πρώτο ρωσικό εμβόλιο κατά του κορωνοϊού

Εμβολιάστηκε η κόρη του Ρώσου Προέδρου, ο οποίος ελπίζει σύντομα στη μαζική παραγωγή του

tv news

Δείτε σε πέντε τηλεταινίες όλα τα επεισόδια της δραματικής σειράς «8 Λέξεις»

Μια συναρπαστική ιστορία αγάπης γεμάτη διλήμματα, ίντριγκες, μυστικά και αποκαλύψεις...
Alpha TV Κύπρου

Ο Γιώργος Τσούλης κάνει τη μαγειρική, διασκέδαση καθημερινά στον Alpha Κύπρου!

Έρχεται να αποδείξει ότι όλοι μπορούν να τα καταφέρουν στην...κουζίνα!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 11/08/2020 - 16:30ΜΗ ΜΑΣΑΣ
Τρί, 11/08/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 11/08/2020 - 18:10Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τρί, 11/08/2020 - 18:50ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 11/08/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 11/08/2020 - 22:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 11/08/2020 - 22:45Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τρί, 11/08/2020 - 23:30ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Τετ, 12/08/2020 - 01:00ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ
Τετ, 12/08/2020 - 02:30WORLD PARTY
Τετ, 12/08/2020 - 03:30ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Τετ, 12/08/2020 - 04:30ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΣΤΟΝ ALPHA