περισσότερες ειδήσειςFitness

Νιώθεις το ανοσοποιητικό σου «πεσμένο»; Οι 3 σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεσαι

Όλα όσα αξίζει να μάθεις και να ακολουθήσεις
19/08/2020 - 09:08

Αυτά είναι τα... tips για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα

Από σήμερα, σύμμαχοί σου στην αντιμετώπισή τους θα είναι τα ακόλουθα tips
04/07/2020 - 09:40

Κοινωνική προσφορά από το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής του ΑΠΘ στην Κύπρο

Σε μια προσπάθεια ενδυνάμωσης των ηλικιωμένων
23/06/2020 - 12:02

"Κάψε" λίπος και ενδυνάμωσε τους γλουτούς σου μόλις σε... 6 λεπτά (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο Γιώργος Κλεάνθους μας δείχνει ένα "workout" χωρίς να χρειαζόμαστε εξοπλισμό
24/05/2020 - 14:24

To απόλυτο πρόγραμμα για να γυμναστείς πριν την παραλία... είναι εδώ! (ΒΙΝΤΕΟ)

Με την βοήθεια και την στήριξη των ειδικών
22/05/2020 - 17:21

Home Workout με super sets για να βγούμε πιο fit από την... "καραντίνα" μας

Με την κατάλληλη βοήθεια των ειδικών
20/05/2020 - 19:04

6 ασκήσεις για ένα αποτελεσματικό Home Workout μόνο με το βάρος του σώματός μας

Με την βοήθεια των ειδικών μένουμε σε "φόρμα"
15/05/2020 - 16:33

Home Workout μόνο με το... σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)

Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
13/05/2020 - 17:13

"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις

Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
11/05/2020 - 16:39

"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς εν καιρώ πανδημίας
09/05/2020 - 14:57

Αυτό είναι το "μυστικό" για να ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Γυμναστείτε στο σπίτι με ειδικούς και με ένα αποτελεσματικό "Home Workout"
06/05/2020 - 17:05

Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια... "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
04/05/2020 - 17:02

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Μόλις 27 κρούσματα από τεστ σε πέραν των 14,500 εργαζόμενους

Σε ποιους τομείς εντοπίστηκαν τα θετικά στον ιό άτομα - Συνεχίζονται οι έλεγχοι

Κοπάζει η κακοκαιρία αλλά φέρνει τσουχτερό κρύο ο "Λέανδρος"

Παραμένει το χειμερινό σκηνικό και συνεχίζεται ανά διαστήματα η χιονόπτωση στο Τρόοδος

Χειροπέδες σε δεύτερο πρόσωπο για το "φυτώριο" ναρκωτικών σε υπνοδωμάτιο

Εντόπισαν πέραν των 15 χιλιάδων ευρώ και σπόρους κάνναβης στο σπίτι του
Ελλάδα

Rapid tests με δείγμα σάλιου στην Ελλάδα

Πως γίνεται, τα οφέλη και ο χρόνος μέχρι να έχεις αποτέλεσμα

"Έσβησαν" άλλοι 20 ασθενείς με κορωνοϊό στην Ελλάδα

Άλλα 510 κρούσματα κορωνοϊού και πέραν των 320 διασωληνωμένων ασθενών

Όταν το όνειρο μετατράπηκε σε εφιάλτη: Οι αποκαλύψεις της χρυσής Ολυμπιονίκη

Η σεξουαλική κακοποίηση Μπεκατώρου, ο δράστης και το κύμα καταγγελιών από άλλες αθλήτριες
Διεθνή

Pfizer: Περιορίζονται οι καθυστερήσεις στην παράδοση του εμβολίου

Συνεχίζει κανονικά σε μια εβδομάδα και τις αυξάνει το Φεβρουάριο

Ο Άρμιν Λάσετ διάδοχος της Μέρκελ στην ηγεσία του CDU

Εξελέγη με 521 ψήφους - Η πολιτική του σταδιοδρομία

Σήμερα οι εκλογές για τον «διάδοχο» της Μέρκελ στην Γερμανία

Το απόγευμα θα γίνει γνωστό ποιος θα οδηγήσει την χώρα στην «μετά-Μέρκελ» εποχή

tv news

Ο Αλέκος εκβιάζει τον Δημήτρη για να μην μιλήσει για το ένοχο παρελθόν του...

«8 Λέξεις» Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα συγκλονιστικά διπλά επεισόδια του 2ου κύκλου
Alpha TV Κύπρου

Η Ζωή αποκαλύπτει στην Αθηνά τον έρωτα της Αγγελικής για το Στέφανο...

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Κυρ, 17/01/2021 - 13:45ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Κυρ, 17/01/2021 - 16:50ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 17/01/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Κυρ, 17/01/2021 - 18:10ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 17/01/2021 - 18:20ΤΕΤ-Α-ΤΕΤ ΣΤΟΝ ALPHA
Κυρ, 17/01/2021 - 19:30ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ
Κυρ, 17/01/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Κυρ, 17/01/2021 - 21:20ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Κυρ, 17/01/2021 - 22:30ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 17/01/2021 - 23:40ΤΕΤ-Α-ΤΕΤ ΣΤΟΝ ALPHA
Δευ, 18/01/2021 - 00:30ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ
Δευ, 18/01/2021 - 01:15THE CHASE
Δευ, 18/01/2021 - 02:30WORLD PARTY
Δευ, 18/01/2021 - 05:15POP UP