Υγεία

Κατάθλιψη, η μάστιγα της εποχής: Πώς την αντιμετωπίζουμε και πότε ζητάμε βοήθεια

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μάστιγα της εποχής έχει καταστεί η κατάθλιψη. Σύμφωνα με δεδομένα της Eurostat για το 2019, το 7,2% των πολιτών στην ΕΕ δηλώνουν πως πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρουσιάζονται στη Σλοβενία και στην Πορτογαλία, ενώ η Κύπρος βρίσκεται πολύ κάτω από τον Ευρωπαϊκό μέσο όρο, στο 4,7%.

1

 

Όπως φαίνεται και στην παρακάτω εικόνα, οι γυναίκες που δηλώνουν πως πάσχουν από κατάθλιψη είναι περισσότερες από τους άντρες:

 

1

 

Κληθείς να σχολιάσει τα παραπάνω στατιστικά δεδομένα, ο Ψυχίατρος Γιώργος Μικελλίδης, ανέφερε πως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο αποθαρρυντική.

Συγκεκριμένα όπως εξήγησε, τα παραπάνω δεδομένα δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματική κλινική εικόνα της κατάθλιψης στην Ευρώπη, ενώ μάλιστα στην Κύπρο το προαναφερόμενο ποσοστό υπολογίζεται να είναι ακόμα και δύο φορές μεγαλύτερο.

«Βάσει διεθνών μελετών, ένα στα πέντε άτομα, δηλαδή 20% του πληθυσμού θα περάσει από κατάθλιψη σε κάποια φάση της ζωής του. Οπότε σίγουρα το 5% ή το αστείο ποσοστό 1% κατάθλιψης στη Ρουμανία δεν έχει καμία σχέση στην πραγματικότητα για την κατάθλιψη που περνά ο άνθρωπος σήμερα.»

Πώς θα καταλάβουμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη;

Αναφορικά με το πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης  είπε πως τα "σκαμπανεβάσματα" στη διάθεση είναι κάτι το οποίο συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, ωστόσο όταν μιλάμε για κατάθλιψη, μιλάμε για συνεχιζόμενα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

«Το άτομο μπορεί να έχει μειωμένη διάθεση, μπορεί να έχει αλλαγές στον ύπνο, να χάνει ενδιαφέρον από τις δραστηριότητες που έκανε προηγουμένως, να ξυπνά πριν την ώρα του, να υπάρχει μειωμένη διάθεση γενικότερα, αίσθημα μελαγχολίας, αρνητικές σκέψεις. Όλοι έχουμε αρνητικές σκέψεις αλλά στην κατάθλιψη υπάρχει ένας μεγεθυντικός φακός.»

Τα συμπτώματα ατόμων που πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσουν για μήνες ή ακόμα και για χρόνια, εξήγησε. Στατιστικά, ένας στους τέσσερις θα συνεχίσει να έχει κατάθλιψη δύο χρόνια μετά αν δεν πάρει την ενδεδειγμένη θεραπεία.

«Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο λάβει θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα επαναδραστηριοποιηθεί, θα επιστρέψει στην οικογένεια, στον χώρο εργασίας του, να αποκτήσει ξανά νόημα η ζωή του.»

Φαρμακευτική αγωγή

Ερωτηθείς σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως σύμφωνα με οδηγίες οι οποίες ακολουθούνται στις πλείστες περιπτώσεις από τους ειδικούς, όταν ένα άτομο παρουσιάζει ένα πρώτο επεισόδιο κατάθλιψης πρέπει να συνεχίσει με τη φαρμακευτική αγωγή για τουλάχιστον έξι μήνες από το σημείο που είναι σε καλύτερη κατάσταση, για να μην ξαναβρεθεί σύντομα σε υποτροπή.

«Όταν ένα άτομο παρουσιάσει δεύτερο και τρίτο επεισόδιο κατάθλιψης, μπορεί να χρειάζεται να πάρει τη φαρμακευτική αγωγή για ένα με δύο χρόνια.»

Την ίδια ώρα αναφέρθηκε και στις άλλες λύσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, όπως η ψυχοθεραπεία και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, ανάλογα και από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του ατόμου.

Τέλος, κληθείς να σχολιάσει τα στοιχεία σύμφωνα με τα οποία υπάρχουν περισσότερες γυναίκες που πάσχουν με κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ίσως οι γυναίκες ζητούν βοήθεια για τη ψυχική τους υγεία περισσότερο από τους άνδρες.

Επόμενο άρθρο

Νέα αιματολογική εξέταση μπορεί να εντοπίσει πάνω απο 50 είδη καρκίνου (ΒΙΝΤΕΟ)

Ελπίδες στην ανθρωπότητα: Η μεγαλύτερη παγκοσμίως δοκιμή του τεστ άρχισε ήδη στο ΗΒ
14/09/2021 - 21:59

ΣχετικέςΕιδήσεις

10.000 κοινοτικοί εγκατέλειψαν την Κύπρο στη διάρκεια της πανδημίας (ΒΙΝΤΕΟ)

Έτσι δημιουργήθηκε το κενό που παρατηρείται στο ανθρώπινο δυναμικό
22/10/2021 - 14:57

Ξαναπαίρνει μπρος η αγορά των ακινήτων

Άρθρο του Προέδρου του Κυπριακού Συνδέσμου Ιδιοκτητών Ακινήτων
22/10/2021 - 11:35

Αβέρωφ-Σταϊκούρας: Ελλάδα και Κύπρος ισχυροποιούνται σε όλα τα πεδία

Όσα ανέφεραν για τις οικονομίες και την άμυνα των δύο χωρών
22/10/2021 - 11:28

Chevron: 10.000 ευρώ στο Ταμείο για τους πυρόπληκτους στην Κύπρο

Η εταιρεία που συμμετέχει στο οικόπεδο 12 της ΑΟΖ κάνει πράξη την στήριξη της
22/10/2021 - 09:36

Ρωσικές διαβεβαιώσεις για κυπριακό, ξεκάθαρη θέση για προκλήσεις στα Βαρώσια

Όσα έγιναν στη συνάντηση της Μόσχας ανάμεσα σε Λαβρόφ και Χριστοδουλίδη
21/10/2021 - 17:37

Κυπριακό διαβατήριο θέλουν εκατοντάδες απόδημοι μετά το Brexit και την πανδημία

Πως βιώνουν το "χάος" στη Μεγάλη Βρετανία με τις ελλείψεις σε αγαθά και καύσιμα
21/10/2021 - 14:21

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Από 3½ χρόνια σε 5 χρόνια η ποινή καταδικασθέντα για παιδική πορνογραφία

Για το Ανώτατο, οι επιβληθείσες ποινές «είναι έκδηλα ανεπαρκείς»

Αυξάνονται στα 53 τα σημεία για rapid tests αύριο Σάββατο (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Σε ποιες τοποθεσίες θα βρίσκονται οι κινητές μονάδες και το ωράριο λειτουργίας τους

Το «βάρος» στους γονείς για τα αυξημένα κρούσματα Covid και ιώσεων στα σχολεία

Έντονη ανησυχία για τους μαθητές που μεταβαίνουν στις σχολικές αίθουσες με συμπτώματα
Ελλάδα

Ετοιμάζει βαλίτσες για Αθήνα η Άγκελα Μέρκελ

Ποιους θα συναντήσει κατά τη διήμερη επίσκεψή της στην Ελλάδα
Διεθνή

Η τραγωδία στο σετ ταινίας ξύπνησε μνήμες από το "Κοράκι" (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο θανάσιμος τραυματισμός του Μπράντον Λι στα γυρίσματα τον Μάρτιο του 1993

ΒΙΝΤΕΟ: Η στιγμή που ο εγκέλαδος "ταρακούνησε" την πρωθυπουργό Νέας Ζηλανδίας

Την ώρα της σεισμικής δόνησης η Νεοζηλανδή πρωθυπουργός δεχόταν ερώτηση

Έξι διάσημοι που "έσβησαν" πριν ολοκληρώσουν τα γυρίσματα ταινίας

Το τραγικό περιστατικό στο Χόλυγουντ μας θύμισε τραγωδίες που γράφτηκαν στο παρελθόν

tv news

Η ζωή του Μαθιού σε κίνδυνο. Η Αργυρώ αποκαλύπτει στη Μαρίνα το μυστικό…

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Ο Στέφανος είναι ο βασικός ύποπτος για τους 2 φόνους.Αυτός αρνείται κάθε εμπλοκή

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 22/10/2021 - 15:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Παρ, 22/10/2021 - 17:00DEAL
Παρ, 22/10/2021 - 17:55ALPHA NEWS
Παρ, 22/10/2021 - 18:00ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ
Παρ, 22/10/2021 - 19:00THE CHASE
Παρ, 22/10/2021 - 20:00ALPHA NEWS
Παρ, 22/10/2021 - 21:00ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Παρ, 22/10/2021 - 23:20THE BACHELOR
Σάβ, 23/10/2021 - 02:00THE CHASE
Σάβ, 23/10/2021 - 02:45ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ
Σάβ, 23/10/2021 - 03:30ΚΑΡΜΑ
Σάβ, 23/10/2021 - 04:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ