Υγεία

H ψυχολογία μας ένα χρόνο μαζί με τον Covid-19 και οι δυο ερμηνείες συμπεριφορών

Γράφει ο Αντρέας Χατζηκυπριανού

Σχολικός Ψυχολόγος, Υποψήφιος Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας, Ειδικός Επιστήμονας, Κέντρο Εφαρμοσμένης Νευροεπιστήμης

Έχει περάσει κάτι περισσότερο από ένας χρόνος σε μια ατελείωτη διαδρομή που όλοι αναρωτιόμαστε, ‘‘Πόσο ακόμα; Πότε θα φτάσουμε τελικά στο τέλος; Και εάν φτάσουμε, Πόσο ίδιοι θα είμαστε μετά από αυτή την πανδημία;’’

Συνοψίζοντας και ερμηνεύοντας τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα των ανθρώπων τον τελευταίο χρόνο γίνονται φανερές δυο κατευθύνσεις:

Θετική σκοπιά: Κάποιοι άνθρωποι έγιναν ψυχικά πιο ανθεκτικοί και τα περιοριστικά μέτρα ίσως δούλεψαν επικουρικά στην εσωτερική τους ισορροπία και ανάπτυξη. Το άγχος γι’ αυτούς μειώθηκε λόγω της παύσης των εξαντλητικών σύγχρονων ρυθμών και η αυτοφροντίδα παρουσιάστηκε ως αντιστάθμισμα. Βρήκαν χρόνο να έρθουν σε επαφή με τη φύση, να ασκηθούν, να προσέξουν την διατροφή τους, να διαβάσουν ένα βιβλίο αλλά και να ξεκινήσουν ένα χόμπι. Οικογένειες διέθεσαν περισσότερο χρόνο μαζί αξιοποιώντας την ευκαιρία να επικοινωνήσουν σε βάθος και να στηρίξουν ο ένας τον άλλο. Παράλληλα παρατηρήσαμε παιδιά να συσχετίζουν την οθόνη, όχι μόνο με διασκέδαση, αλλά και με την εκπαίδευση και την εκμάθηση γνώσεων, κάτι που μέχρι τώρα δεν ήταν σύνηθες.   

Αρνητική σκοπιά: Όμως ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, επιβαρύνθηκε έντονα ψυχολογικά, σωματικά και οικονομικά. Εξουθενώθηκε, βαρέθηκε, βίωσε έντονη μοναξιά, οικονομική εξαθλίωση, νόσησε, φοβήθηκε μην νοσήσει, ένιωσε έλλειψη ελευθερίας, έχασε αγαπημένους ανθρώπους και περιόρισε σημαντικές δραστηριότητες. Γι’ αυτούς ενέτεινε το άγχος και τις συναισθηματικές δυσκολίες. Η κατάθλιψη δυστυχώς είναι μια από τις βασικότερες συνέπειες αυτής της πανδημίας. Χώρες που μελετούν και έχουν μελετήσει την επίδραση του πρώτου και δεύτερου lockdown, έχουν διαπιστώσει τρεις φορές υψηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Η μοναξιά που προκλήθηκε από την κοινωνική απομόνωση ή την έλλειψη νοήματος στη ζωή είναι μια άλλη σημαντική διάσταση της αρνητικής σκοπιάς. Σε διαγνωστικό επίπεδο ο κατάλογος των διαταραχών μπορεί να συνεχιστεί.  

Το μέλλον τι επιφυλάσσει; Το συνεχόμενο ‘‘ανοιγόκλειμα’’ της κοινωνίας επιβάρυνε την ψυχολογική κούραση των ανθρώπων και ως αποτέλεσμα παρουσιάστηκε και η μείωση στη συμμόρφωση στα μέτρα. Μια μειονότητα ανθρώπων αναμένεται πως θα έχει επιμένοντα ψυχολογικά προβλήματα με το πέρας της πανδημίας. Είναι δύσκολο όμως να προβλεφθεί πόσα άτομα. Μια ματιά σε προηγούμενες επιδημίες και πανδημίες (για παράδειγμα, ιό Zika και τις πανδημίες της γρίπης των 1957, 1968 και 2009), δεν φανέρωσαν ισχυρές ενδείξεις μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στη ψυχολογική λειτουργία του γενικού πληθυσμού και οι άνθρωποι σε πολύ σύντομο διάστημα επέστρεψαν στην κανονικότητα. Φυσικά η πανδημία του Covid-19 διαφέρει από πολλές συνιστώσες. Με την πάροδο του χρόνου η Ιστορία θα μας αποκαλύψει σιγά σιγά το πόσες από αυτές τις προβλέψεις θα επαληθευτούν.

Ας κρατήσουμε γερά με την ελπίδα μιας ανώδυνα γρήγορης επιστροφής στην κανονικότητα.  

 

Επόμενο άρθρο

Κύπρια επιστήμονας εξηγεί στον Alpha πώς μεταδίδεται ο ιός σε εσωτερικούς χώρους

Ανοίγεται πόρτες και παράθυρα τονίζει η Κατερίνα Καουρή – Τι πρέπει να προσέξουμε
17/04/2021 - 21:52

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ακυρώνουν τις διακοπές τους στο εξωτερικό και παραμένουν στην Κύπρο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απαγόρευσε τα ταξίδια προς Κύπρο το Ισραήλ και αποτελειώνει τις ελπίδες για τουρισμό
23/07/2021 - 21:06

Οι παρενέργειες των εμβολίων: Πόσες αναφορές έγιναν στην Κύπρο και σε τι αφορούν

Με walk in κέντρα εμβολιασμού στην Αγία Νάπα ενισχύεται ο μαραθώνιος θωράκισης
23/07/2021 - 21:01

"Δεν σας λένε ψέματα":Συγκλονίζει η θεία της 16χρονης που νοσηλεύεται λόγω Covid

Ανεμβολίαστος εργαζόμενος σε οίκο ευγηρίας μετέδωσε τον ιό σε 11 ηλικιωμένους
23/07/2021 - 20:53

Πέσαμε σε τριψήφιο αριθμό: Σχεδόν 900 νέα κρούσματα κορωνοϊού

Μειώθηκαν ελαφρά οι νοσηλείες ασθενών λόγω της νόσου Covid
23/07/2021 - 20:21

Νέα "υπό διερεύνηση" παραλλαγή του κορωνοϊού στο Ηνωμένο Βασίλειο

Έχουν ανιχνευθεί 16 περιστατικά της νέας παραλλαγής στη χώρα
23/07/2021 - 20:10

"Τα καταφέραμε": Η στιγμή που αφήνεται ελεύθερος ο Δρ. Σωτηριάδης (ΦΩΤΟ)

Το μήνυμα του δικηγόρου του γιατρού που συνελήφθη για την αντιεμβολιαστική διαδήλωση
23/07/2021 - 18:53

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Πως Τούρκος αξιωματικός έσωσε τον ιδιοκτήτη του Τίβολι από βέβαιο θάνατο (VID)

Όταν μετατράπηκε σε λούνα παρκ τρόμου με αιχμάλωτους στην πίστα του

Η επίμαχη ομιλία που έφερε σύλληψη και διχασμό κι η "απελευθέρωση" Δρ. Σωτηριάδη

Ψάχνει τους συμμετέχοντες κι ετοιμάζει πλάνο σε περίπτωση νέας διαδήλωσης η Αστυνομία

Το πάθημα...δεν έγινε μάθημα: Δύο εμπρησμοί δικαστηρίων σε τρία χρόνια (ΒΙΝΤΕΟ)

Έμειναν στα λόγια οι σκέψεις για φρούρηση, μη αποτρεπτικές οι κάμερες
Ελλάδα

"Με έπαιζε και με υποτιμούσε": Προκλητικός ο δολοφόνος της Γαρυφαλλιάς

Ολόκληρη η απολογία του για το πως την έριξε στο γκρεμό και την ελεύθερη τους σχέση

3 χρόνια από τη φονική πυρκαγιά στο Μάτι, εκεί που χάθηκαν 102 ψυχές

Τα σημάδια του ολέθρου και ο αγώνας για αποκατάσταση των πυρόπληκτων περιοχών

Στις πρώτες τρεις θέσεις της ΕΕ η Ελλάδα για τη διάθεση συχνοτήτων 5G

Χώρες με πληθυσμιακές ομοιότητες καταγράφουν χαμηλότερους ρυθμούς στην αξιοποίησή τους
Διεθνή

Νέα "υπό διερεύνηση" παραλλαγή του κορωνοϊού στο Ηνωμένο Βασίλειο

Έχουν ανιχνευθεί 16 περιστατικά της νέας παραλλαγής στη χώρα

Πιο πολλά δωρεάν τεστ λόγω ινδικής μετάλλαξης ζητά ο ΠΟΥ Ευρώπης

Τι λέει αφού είναι κατά μεγάλο βαθμό η επικρατούσα παραλλαγή του ιού στην Ευρώπη

"Πράσινο" από ΕΜΑ για χρήση του εμβολίου της Moderna σε παιδιά 12-17 ετών

Εγκρίνεται για χορήγηση σε εφήβους στην Ευρωπαϊκή Ένωση

tv news

«Η γη της ελιάς» Έρχεται το Φθινόπωρο στο νέο πρόγραμμα του Alpha Κύπρου

Δύο νέοι,ο έρωτας τους και μια ιστορία εκδίκησης! Μία δραματική ιστορία με πάθη και λάθη..
Alpha TV Κύπρου

Η αστυνομία ψάχνει να συλλάβει τη Ρενάτα! Τα πράγματα φαίνονται άσχημα για αυτήν

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδια της σειράς «Έλα Στη Θέση Μου»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 24/07/2021 - 08:45ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 24/07/2021 - 10:0060' ΕΛΛΑΔΑ
Σάβ, 24/07/2021 - 11:15ΠΑΡΑΜΥΘΙ... ΑΛΛΙΩΣ
Σάβ, 24/07/2021 - 12:00ΤΕΤ-Α-ΤΕΤ ΣΤΟΝ ALPHA
Σάβ, 24/07/2021 - 14:30THE CHASE
Σάβ, 24/07/2021 - 16:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Σάβ, 24/07/2021 - 17:25Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 24/07/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Σάβ, 24/07/2021 - 18:10Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 24/07/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 24/07/2021 - 23:30PASSENGER
Κυρ, 25/07/2021 - 00:1510Η ΕΝΤΟΛΗ
Κυρ, 25/07/2021 - 01:45WORLD PARTY