Κίτρινος συναγερμός από Μετεωρολογική για υψηλές θερμοκρασίες

Παρασκευή, 24/5/2019 - 10:25
Μικρογραφία

Αυξημένα επίπεδα σκόνης παρουσιάζονται και σήμερα στην ατμόσφαιρα με την Μετεωρολογική να εκδίδει και προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες.

Συγκεκριμένα, έχει η κίτρινη προειδοποίηση έχει ισχύ μέχρι τις 16:00 το απόγευμα της Παρασκευής. 

Σήµερα θα παρατηρούνται αυξηµένες ψηλές ή και µέσες νεφώσεις, ενώ το απόγευµα θα υπάρχουν και περίοδοι µε κυρίως αίθριο καιρό. Η θερµοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 40 βαθµούς στο εσωτερικό, γύρω στους 34 στα ανατολικά παράλια, γύρω στους 31 στα νότια παράλια, γύρω στους 30 στα υπόλοιπα παράλια και γύρω στους 29 βαθµούς στα ψηλότερα ορεινά. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καιρός: Συνεχίζονται και σήμερα τα 40αρια

ΚΙΤΡΙΝΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

Η θερμή αέρια μάζα που επηρεάζει την περιοχή υποχωρεί παροδικά το Σαββατοκύριακο. Για τη σκόνη που παρατηρείται αναµένεται να υποχωρήσει αύριο.

Η ωριαία τιμή σκόνης που καταγράφηκε στην ατμόσφαιρα στις 10:30 το πρωί της Παρασκευής είναι:

  • Λευκωσία: 77 (μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο)
  • Παραλίμνι: 42
  • Λάρνακα: 69
  • Λεμεσό: 56
  • Πάφος: 48

Μέτρα πρόληψης..

Οι Ιατρικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας συστήνουν μέτρα για τη πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να καταγραφούν, σήμερα, μεταξύ των ωρών 12 μ. και 4 μ.μ., κυρίως στο εσωτερικό.
 
Σύμφωνα με ανακοίνωση, τα μέτρα αυτά είναι η αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης, είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.

Επίσης, ελαφρό ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο, αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα, προτίμηση στις ελαφρές τροφές, λαχανικά και χυμούς.

Ακόμη, λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού, χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα ειδικά κατά τις ζεστότερες ώρες της μέρας -κατά τη διάρκεια της νύκτας καλό είναι τα παράθυρα να μένουν ανοικτά και πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες. Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά. Να ζητούνται οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.

Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.

Ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις ψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά, κ.α.