Της Κατερίνας Ιωάννου
Ωραίες οι γιορτές, τα δώρα και οι μίνι διακοπές… Το δύσκολο είναι το μετά και δη αυτό που θα κληθούμε να αντιμετωπίσουμε τις επόμενες ώρες.
“Με τη δύναμη του Θεού τέλειωσαν οι γιορτές. Και η ρουτίνα είναι καλή, έχει μία ηρεμία και η καθημερινότητα έχει τα καλά της. Είναι καλά διαλείμματα στον άνθρωπο αυτά, είναι μία ανάπαυλα που όλοι την περιμένουν”.
Και κάποιοι άλλοι έχουν ήδη σημειώσει τις επόμενες αργίες…
“Τι άλλο στη ρουτίνα, οι πάντες έως ότου έρθει η καινούργια γιορτή. Καρναβάλια, 25η Μαρτίου”.
Υπάρχουν βέβαια και αυτοί που φαίνεται να μην δυσκολεύονται.
“Εμείς είμαστε επιστροφή στη ρουτίνα από πριν”.
“Πάντα κάνουμε γιορτές εμείς, δεν περιμένουμε να έρθουν για να διασκεδάσουμε”.
Οδηγός επιβίωσης
Η μετάβαση από την εορταστική ανάπαυλα στην καθημερινότητα δημιουργεί σε αρκετούς ένταση και άγχος. Εντούτοις, όσο πιο οργανωμένοι είμαστε, τόσο πιο ομαλή θα είναι η επιστροφή στη ρουτίνα - λένε οι ειδικοί.
Γιώργος Πογιατζής – Ειδικός ψυχολόγος
Ένας άνθρωπος ο οποίος είχε μία ρουτίνα με την καλή έννοια. Όσο πιο οργανωμένος είναι κάποιος τόσο πιο εύκολα, ομαλά η επιστροφή του στις καθημερινές του υποχρεώσεις, ασχολίες. Κάποια θέματα, κάποιες δυσκολίες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν άτομα τα οποία είναι περισσότερο απόδιοργανωμένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι φρόνιμο να προσπαθήσουμε να οργανωθούμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα ώστε οι υποχρεώσεις να μη νιώθουμε ότι μας καταπιέζουν.
Παρόλο που τα Χριστούγεννα είναι μία εποχή που αναμένουμε με ανυπομονησία, ωστόσο μόλις περάσουν βιώνουμε μία πτώση της διάθεσης μας, μία μεθεόρτια μελαγχολία.
Γιώργος Πογιατζής – Ειδικός ψυχολόγος
Εάν το άτομο νιώθει ότι περνά το χρονικό διάστημα, κατέβαλε προσπάθεια για να επανέλθει, έκανε ότι μπορούσε και εξακολουθεί να αντιμετωπίζει δυσκολίες, το συντομότερο δυνατό να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό.
Πιο δύσκολο ωστόσο φαίνεται να είναι για τα παιδιά, αφού ήταν στο σπίτι, παίζοντας ανέμελα με τα παιχνίδια του Άγιου Βασίλη, δεκαπέντε ημέρες γεμάτες χαρά και ευτυχία.
