Αθλητικά

Η «αντίστροφη διατροφή» το... μυστικό της επιτυχίας του Λεβαντόφσκι

ΛΕΒΑΝΤΟΦΣΚΙ ΣΟΥΠΕΡ ΚΑΠ (ΚΥΠΕ)

Σύμφωνα με τους «Times», το...μυστικό της επιτυχίας του Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι, βρίσκεται  σε ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης που σχεδίασε η σύζυγός του Άννα Σταρτσούσκα, το οποίο περιλαμβάνει μια «αντίστροφη διατροφή».

Ο 33χρονος Πολωνός διεθνής επιθετικός της  Μπάγερν, έχει πετύχει 108 γκολ στα τελευταία 87 παιχνίδια του με τους Βαυαρούς, επτά σε τέσσερα ματς την τρέχουσα σεζόν, ενώ έχει εννέα γκολ σε οκτώ παιχνίδια με την Πολωνία. 

Σύμφωνα με τους «Times», η σύζυγος του, κάτοχος μεταλλίου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Καράτε, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, τον βοηθάει μέσω μιας ειδικής διατροφής και συνθηκών διαβίωσης που τον κρατούν σε εξαιρετική φόρμα.

Πρόκειται για τη δίαιτα «τρώτε αντίστροφα», όπου ο Πολωνός επιθετικός και η σύζυγός του τρώνε ένα γλυκό πρώτα κατά τη διάρκεια του γεύματος, συχνά ένα μπράουνις, αλλά μόνο φτιαγμένο από καθαρό κακάο. Ακολουθεί ρύζι με επιλεγμένο κρέας ή ψάρι και το γεύμα ολοκληρώνεται με μια επιλογή για σαλάτα ή σούπα.

Σε αυτή τη δίαιτα  απαγορεύεται οποιοδήποτε είδος γρήγορου ή τηγανητού φαγητού, αγελαδινό γάλα ή λακτόζη και αλεύρι σίτου. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν πολλά λαχανικά, μακαρόνια, και κουάκερ στα εβδομαδιαία τους γεύματα.

Η Άννα Σταρτσούσκα αποφοίτησε από την Ακαδημία Φυσικής Αγωγής της Βαρσοβίας, έχει τη δική της επιχείρηση διατροφής Health Health By Ann, ένα κανάλι γυμναστικής στο YouTube και προσφέρει προγράμματα διατροφής μέσω του προφίλ της στο Instagram.

Πηγή φωτό: ΚΥΠΕ

Επόμενο άρθρο

Υπερυπολογιστής δίνει ξανά πρωταθλήτρια τη Μάντσεστερ Σίτι

Σύμφωνα με τα στοιχεία που συνέλεξε η Infogol (εταιρεία ανάλυσης του ποδοσφαίρου)
08/09/2021 - 18:47

ΣχετικέςΕιδήσεις

Βραβεία FIFA: Καλύτερος ποδοσφαιριστής στον κόσμο ξανά ο Λεβαντόφσκι

Ο Πολωνός επιθετικός πήρε το βραβείο του κορυφαίου για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά
17/01/2022 - 21:30

Καν: «Δεν χρειαζόμαστε τον Χάαλαντ, έχουμε τον Λεβαντόφσκι»

Ο αθλητικός διευθυντής της Μπάγερν έβαλε τέλος στα... όποια σενάρια κυκλοφόρησαν
25/12/2021 - 09:08

Σταθερά πρώτος σκόρερ στην Ευρώπη ο Λεβαντόφσκι

Ο Πολωνός επιθετικός της Μπάγερν Μονάχου μετρά 16 γκολ σε 15 αγώνες
14/12/2021 - 09:55

Ντόρτμουντ, η... αγαπημένη πρώην του Λεβαντόφσκι

Παραμένει «καυτός» και δεν είχε πρόβλημα να πληγώσει ξανά την άλλοτε ομάδα του
05/12/2021 - 09:42

Η μοίρα χρωστάει μια Χρυσή Μπάλα στον Λεβαντόφσκι

Ο Πολωνός αδικήθηκε στη συνείδηση αρκετών ποδοσφαιρόφιλων
30/11/2021 - 17:23

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Αυτά είναι τα σημεία δειγματοληψίας για δωρεάν rapid test αύριο Τρίτη (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Το ωράριο λειτουργίας και τα τηλέφωνα επικοινωνίας των κινητών μονάδων

Υπόδικος επιτέθηκε σε αστυνομικό γιατί ήθελε να μεταφερθεί πρώτος στο νοσοκομείο

Συνελήφθη για τα αυτόφωρα αδικήματα και ο αστυφύλακας μεταφέρθηκε στο ΓΝ Πάφου

"Άνοιξαν" οχήματα στην Πάφο και άρπαξαν χρήματα, κλειδιά και τσάντες

Δύο πρόσωπα αναζητήθηκαν χωρίς να εντοπιστούν και καταζητούνται
Ελλάδα

Χιόνια στο κέντρο της Αθήνας: Σε κλοιό ψύχους η Ελλάδα λόγω της "Ελπίς" (ΦΩΤΟ)

Ο κρατικός μηχανισμός βρίσκεται σε επιφυλακή και ύψιστο επίπεδο ετοιμότητας

Άλλοι 84 θάνατοι λόγω κορωνοϊού και πάνω από 12,000 κρούσματα στην Ελλάδα

Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 423

Tο «έστρωσε» και στην Μύκονο, μαγευτικό το τοπίο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προελαύνει η κακοκαιρία «Ελπίς» στο "μάτι" της οποίας βρίσκονται και οι Κυκλάδες
Διεθνή

Ολλανδία: Θανατώνουν 170 χιλιάδες πουλερικά λόγω μεταδοτικού στελέχους γρίπης

Έρευνες για να διαπιστωθεί η έκταση του προβλήματος

Το Ηνωμένο Βασίλειο αποσύρει διπλωμάτες από το Κίεβο εν μέσω φόβων για εισβολή

Πηγές αναφέρουν ότι η κίνηση αυτή έγινε για προληπτικούς λόγους

Ακάρ: "Τα 6 αεροπλάνα της Ελλάδας είναι λίγα για να αντιμετωπίσουν την Τουρκία"

"Οι εξοπλιστικές προσπάθειες της Ελλάδας είναι μια καταστροφική και προκλητική προσέγγιση"

tv news

Ο Στάθης θολωμένος από το πάθος, κάνει μια προσπάθεια να αποτρέψει την Ιουλία...

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

Η Αργυρώ οδηγήται σε μία φρικτή ανακάλυψη... Τίποτα δεν θα είναι το ίδιο πια...

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Δευ, 24/01/2022 - 13:30STYLE ME UP
Δευ, 24/01/2022 - 14:15ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Δευ, 24/01/2022 - 15:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Δευ, 24/01/2022 - 17:00DEAL
Δευ, 24/01/2022 - 17:55ALPHA NEWS
Δευ, 24/01/2022 - 19:00THE CHASE
Δευ, 24/01/2022 - 20:00ALPHA NEWS
Δευ, 24/01/2022 - 21:00ΣΑΣΜΟΣ
Δευ, 24/01/2022 - 22:20Η ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ
Τρί, 25/01/2022 - 00:15ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Τρί, 25/01/2022 - 01:00ΣΧΕΔΟΝ ΕΝΗΛΙΚΕΣ
Τρί, 25/01/2022 - 02:00THE CHASE
Τρί, 25/01/2022 - 03:00WORLD PARTY
Τρί, 25/01/2022 - 03:45ΣΑΣΜΟΣ
Τρί, 25/01/2022 - 04:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ