Υγεία

Ιώσεις του γραφείου: Απλοί τρόποι για να προφυλαχθείς και να μην "κολλήσεις"

Μπορεί ο χώρος εργασίας σας να μην σας φαίνεται και τόσο… ένοχος για τη μετάδοση μικροβίων που προκαλούν ιώσεις, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς μέσα στο οχτάωρο που αφιερώνετε καθημερινά στη δουλειά σας κινδυνεύετε διαρκώς να αρρωστήσετε.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να αποφύγετε τυχόν μεταδοτικές ασθένειες, όσο είστε στο γραφείο σας και δουλεύετε.

Ας δούμε, όμως, μαζί ποιοι είναι αυτοί:

Πλένετε συχνά τα χέρια σας

Η τακτική απολύμανση των χεριών σας με κρεμοσάπουνο που έχει και αντισηπτικές ιδιότητες είναι μια πολύ καλή λύση και ένα σημαντικό μέτρο προφύλαξης από τους ιούς.

Και τούτο, γιατί τα χέρια μας είναι τα πλέον ευάλωτα σημεία του σώματός μας στους ιούς και πάνω από όλα βασικό μέσο μεταφοράς τους στον οργανισμό μας, μέσω του στόματος ή των ματιών μας.

χερι

Αποφύγετε το ασανσέρ

Εφόσον είναι εφικτό προτιμήστε τις σκάλες από το ασανσέρ. Κι αυτό, γιατί η πιο επικίνδυνη για μολύνσεις εστία είναι τα κουμπιά του ασανσέρ, τα οποία εκατοντάδες άνθρωποι πατάνε κάθε μέρα, με αποτέλεσμα να αφήνουν επάνω τους τυχόν μικρόβια. Επίσης, τα κουμπιά της στάσης σε λεωφορεία και τρόλεϊ είναι εξίσου επίφοβα.

Τα χερούλια των πορτών

Πρόκειται για μια κοινή πηγή έμμεσης μόλυνσης του οργανισμού. Εξαίρεση αποτελούν τα μεταλλικά πόμολα, λόγω του υλικού τους, καθώς το μέταλλο δεν συγκρατεί ιούς και μικρόβια. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών είναι και σε αυτή την περίπτωση βασική μέθοδος πρόληψης.

χερ

Καθάριζε το πληκτρολόγιό σου

Ακόμα κι αν είσαι ο μόνος άνθρωπος που χρησιμοποιεί το πληκτρολόγιό σου, θα πρέπει να το καθαρίζεις τακτικά, ώστε να αποφύγεις την πιθανότητα να κολλήσεις κάποια ίωση. Σύμφωνα με έρευνες, εξίσου επικίνδυνη πηγή για μετάδοση μικροβίων από άτομο σε άτομο είναι και το «ποντίκι» του υπολογιστή.

Συσκευές τηλεφώνου

Οι κοινόχρηστες συσκευές τηλεφώνου χρησιμοποιούνται από πολλούς και πολύ σπάνια καθαρίζονται. Όπως κάθε άλλο αντικείμενο γραφείου, το οποίο χειρίζονται πολλοί υπάλληλοι, θα πρέπει να καθαρίζονται τακτικά και ενδελεχώς. Καλό θα είναι πριν τα χρησιμοποιήσεις, να τα σκουπίζεις για να αποφευχθεί η εξάπλωση μικροβίων.

Πηγή
Με πληροφορίες από santemagazine.fr
Επόμενο άρθρο

Έχει «μαγκώσει» το δάχτυλό μου στο δεξί χέρι - Είναι ανησυχητικό;

Καθημερινά προβλήματα υγείας που χρήζουν προσοχής και πρόληψης...
02/11/2018 - 09:44

ΣχετικέςΕιδήσεις

Οκτώ εύκολοι τρόποι για να βιο- χακάρεις τον οργανισμό σου

Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να ξεκλειδώσουμε τα ειδικά μυστικά μέσα στο σώμα μας
30/11/2021 - 15:38

Τρεις μέρες μετά τον άγριο ξυλοδαρμό, σε καταστολή ο νεαρός καλαθοσφαιριστής

Πέντε συλλήψεις για την απόπειρα φόνου - Στο πλευρό του Κόρεϊ η μητέρα του
24/11/2021 - 21:21

Crohn’s και ελκώδης κολίτιδα: Χιλιάδες οι ασθενείς στην Κύπρο (ΒΙΝΤΕΟ)

Μια σπουδαία εκδήλωση για ενημέρωση του κοινού το Σάββατο στη Λευκωσία
20/11/2021 - 11:01

Χατζηπαντέλας και Πλεύρης συμφώνησαν να συνεργαστούν για νοσοκομεία και φάρμακα

Συνάντηση των δύο Υπουργών Υγείας στην Αθήνα και ανταλλαγή τεχνογνωσίας για διάφορα θέματα
12/11/2021 - 14:53

Τα δύο χάπια για θεραπεία του Covid: Ο Δρ. Καραγιάννης εξηγεί πως λειτουργούν

Μπορούν να αποτελέσουν υποκατάστατο του εμβολίου;
09/11/2021 - 09:00

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

"Γροθιά" στα fake news: Ανοιχτός διάλογος Υπ. Υγείας με πολίτες για την πανδημία

Στόχος το κοινό να λάβει επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις για ό,τι το απασχολεί

Διπλό φονικό στον Αμίαντο: Τα ανοιχτά ερωτήματα και η μυστηριώδης φιγούρα (VID)

Στην εξίσωση των ερευνών μπαίνει το ενδεχόμενο οι δυο γυναίκες να ήταν θύματα τράφικινγκ

Εντός του 2022 το επεισόδιο για τις κυπριακές φυλακές σε ντοκιμαντέρ του Netflix

Συνεργείο και παρουσιαστής βρίσκονται ήδη στο σωφρονιστικό ίδρυμα
Ελλάδα

Στα 5.899 τα νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα, ακόμη 81 ασθενείς απεβίωσαν

Συνολικά 709 ασθενείς βρίσκονται διασωληνωμένοι στα νοσοκομεία της χώρας

Θρήνος για τα δυο αδέλφια που "έφυγαν" από τη ζωή με διαφορά λίγων ωρών

Νοσηλεύονταν εδώ και εβδομάδες στο Νοσοκομείο του Ρίου

Στο "κόκκινο" η Ελλάδα: 7.009 νέα κρούσματα, άλλοι 99 θάνατοι

Από τους ασθενείς που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 560 είναι ανεμβολίαστοι
Διεθνή

Γαλλία: Συνελήφθησαν ύποπτοι που σχεδίαζαν επιθέσεις την περίοδο Χριστουγέννων

Στην κατοχή τους βρέθηκε "ισλαμιστική λογοτεχνία" και "προπαγανδιστικό υλικό" του ΙΚ

ΒΙΝΤΕΟ: Τούρκοι βουλευτές πιάστηκαν στα χέρια για μια... φωτογραφία

Το περιστατικό σημειώθηκε στη διάρκεια συζήτησης για τον κρατικό προϋπολογισμό

Επίτροπος Φερέιρα: Η Κομισιόν στηρίζει τη δικαστική μεταρρύθμιση στην Κύπρο

"Η ύπαρξη αποτελεσματικών συστημάτων δικαιοσύνης είναι καίριας σημασίας"

tv news

Ο Στάθης κατηγορεί τη Χάιδω για όλα τα δεινά. Ένας νέος κύκλος αίματος ανοίγει..

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

Mια τυχαία περιπολία φέρνει πιο κοντά την αποκάλυψη του δολοφόνου του Στεφανή..

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 09/12/2021 - 01:30ΑΣΕ ΜΑΣ ΡΕ ΜΑΜΑ
Πέμ, 09/12/2021 - 02:15THE CHASE
Πέμ, 09/12/2021 - 03:00WORLD PARTY
Πέμ, 09/12/2021 - 03:45ΣΑΣΜΟΣ
Πέμ, 09/12/2021 - 04:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ