Υγεία

4 βότανα για απώλεια βάρους και καύση λίπους

Μετά τις γιορτές χρειαζόμαστε μια αποτοξίνωση, και συνήθως την ξεκινάμε μετά την Πρωτοχρονιά. Όσο φάγαμε, φάγαμε και τώρα πρέπει να μπούμε σε μια σειρά, καθώς έρχεται και καλοκαιράκι.

Υπάρχουν αρκετά βότανα, τα οποία βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ευτυχώς, στη χώρα μας έχουμε πάρα πολλά βότανα, τα οποία μπορούμε να καταναλώσουμε και ως ρόφημα αντί για καφέ.

Παρακάτω, θα δούμε 4 από τα βότανα που θα μας βοηθήσουμε να φτάσουμε στο στόχο μας.

Ρίγανη

Μπορεί να την είχατε συνηθίσει μόνο στα φαγητά της, αλλά τώρα είναι ευκαιρία να την απολαύσετε ως ρόφημα. Η ρίγανη είναι ένα θαυματουργό βότανο που βοηθάει στο αδυνάτισμα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών που διαθέτει. Επίσης, βοηθάει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης που αποτελεί ορμόνη της ευτυχίας.

Φασκόμηλο

Έχει τέλεια γεύση και μυρωδιά μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την πίεση και το στρες, ενώ συμβάλει και στην μείωση του βάρους, κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.

Δυόσμος

Ο δυόσμος εκτός από τα κεφτεδάκια και το mojito, πίνεται και ως ρόφημα, και μάλιστα είναι αποτελεσματικός στην καύση λίπους. Ο δυόσμος είναι ένα βότανο που έχει την ικανότητα να μειώνει τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων που αποθηκεύονται στο σώμα.

Μέντα

Η μέντα είναι θαυματουργεί και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Βοηθάει στη ναυτία και στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Επίσης, είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα για την απώλεια βάρους αφού διώχνει τις τοξίνες και καταπολεμά την κατακράτηση υγρών. Παράλληλα μειώνει το στρες που είναι βασικός παράγοντας παχυσαρκίας.

Επόμενο άρθρο

Τι είναι η θρόμβωση, πως εκδηλώνεται και η «εύκολη» διάγνωσή της (ΒΙΝΤΕΟ)

Λεπτομέρειες από τον αγγειοχειρούργο Νεόφυτο Ζαμπά
18/02/2022 - 10:22

ΣχετικέςΕιδήσεις

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες...παχαίνουν πιο εύκολα

Η διαφορά από τους άντρες και η αιτιολογία
09/02/2020 - 06:02

Χάσε το λίπος στην κοιλιά σε 2 εβδομάδες

Όλα όσα πρέπει να κάνεις!
01/06/2019 - 11:58

Και όμως η Xριστιάνα Αριστοτέλους αποκάλυψε το... λίπος της!(ΒΙΝΤΕΟ)

'Αφησε άφωνο τον σεφ της με το υψηλό ποσοστό μέτρησης
08/11/2018 - 11:07

Τι κάνουν οι Γαλλίδες για επίπεδη κοιλιά;

Το μείγμα βοτάνων που κάνει θαύματα
15/08/2018 - 06:26

Πόσο σφίγγει το λίπος με την άσκηση;

Η διατροφή και η άσκηση κομμάτι της καθημερινότητάς σας
15/05/2018 - 18:50

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Προσλαμβάνουν φοιτητές-πτυχιούχους στην Μονάδα Επιδημιολογικής Επιτήρησης

Όλες οι πληροφορίες για την αγορά διοικητικών υγειονομικών υπηρεσιών από το Υπ. Υγείας

Αίτημα για παράταση κρατικής χορηγίας σε δημόσια νοσηλευτήρια εξετάζει ο ΟΚΥπΥ

Συνεχίστηκε σήμερα η συζήτηση για τον διαχειριστικό έλεγχο του ΟΚΥπΥ

27χρονος βοήθησε μετανάστες να εισέλθουν παράνομα σε έδαφος της Δημοκρατίας

Ο ύποπτος συνελήφθη και κατηγορείται για συνωμοσία προς διάπραξη κακουργήματος
Ελλάδα

Η Ρούλα λέει ότι προσπαθούν να της «φορτώσουν» τους θανάτους Μαλένας-Ίριδας

"Με κατηγορεί και ο σύζυγος που ζήσαμε τόσα χρόνια μαζί και αποκτήσαμε αυτά τα παιδιά''

Ικανοποιημένος ο Μητσοτάκης από το νέο στρατηγικό δόγμα του ΝΑΤΟ

"Ευτυχώς πρυτάνευσε η κοινή λογική με Φινλανδία και Σουηδία"
Διεθνή

Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι ρωσικές δυνάμεις αποσύρθηκαν από το Φιδονήσι

«Η αποχώρηση των Ρώσων από το Φιδονήσι έδειξε την ικανότητα των Ουκρανών στην αντεπίθεση»

Λιβύη: Είκοσι άνθρωποι πέθαναν από δίψα προσπαθώντας να διασχίσουν την έρημο

Η έρημος στη Λιβύη έχει μετατραπεί σε κόμβο για λαθρεμπόριο και παράτυπη μετανάστευση

Μήνυμα Μπάιντεν σε Ερντογάν για διατήρηση της σταθερότητας στο Αιγαίο

Επί τάπητος ο πόλεμος στην Ουκρανία και η άρση του τουρκικού βέτο στο ΝΑΤΟ

tv news

Ο Ιάκωβος εξωθεί την Αθηνά στα όρια της.. Η Αγγελική μαθαίνει για τη μητέρα της!

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

Ένας γάμος βάφεται κόκκινος κι ένας θάνατος θα συνταράξει το χωριό…

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις των τελευταίων συγκλονιστικών επεισοδίων!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 30/06/2022 - 17:00DEAL
Πέμ, 30/06/2022 - 17:55ALPHA NEWS
Πέμ, 30/06/2022 - 19:00THE CHASE
Πέμ, 30/06/2022 - 20:00ALPHA NEWS
Πέμ, 30/06/2022 - 21:00ΣΑΣΜΟΣ
Πέμ, 30/06/2022 - 22:20Η ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ
Παρ, 01/07/2022 - 00:00ΤΙ ΦΑΣΗ;
Παρ, 01/07/2022 - 01:30ΑΣΕ ΜΑΣ ΡΕ ΜΑΜΑ
Παρ, 01/07/2022 - 02:15THE CHASE
Παρ, 01/07/2022 - 03:00ΣΕ ΕΙΔΑ
Παρ, 01/07/2022 - 03:45ΣΑΣΜΟΣ
Παρ, 01/07/2022 - 04:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ