Υγεία

3 τρόποι για να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά

Όλοι θέλουμε ένα υπέροχο λευκό χαμόγελο... 

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο, το οποίο είναι το εξωτερικό στρώμα των δοντιών σου. Επιπλέον, η συσσώρευση πλάκας στα δόντια σου μπορεί να τα κάνει να φαίνονται κίτρινα. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με προϊόντα καθαρισμού και λεύκανσης.

Ωστόσο, μερικές φορές τα δόντια φαίνονται κίτρινα επειδή το σκληρό σμάλτο έχει διαβρωθεί, αποκαλύπτοντας την οδοντίνη κάτω από αυτή. Η οδοντίνη είναι ένας φυσικά κίτρινος, οστεώδης ιστός που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο.

Δες λοιπόν 3 τρόπους να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά.

#1. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας
Βάλε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας στο στόμα σου και πέρασε το μέσα από τα δόντια σου τραβώντας το και σπρώχνοντας το ξανά. Κι επειδή το λάδι καρύδας είναι κάπως στέρεο όταν βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, ίσως χρειαστεί να περιμένεις μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσει. Συνέχισε τη διαδικασία αυτή για περίπου 15-20 λεπτά.

Μόλις τελειώσεις με τη διαδικασία φτύσε το λάδι μέσα στην τουαλέτα ή το καλαθάκι, καθώς μπορεί και πάλι να πάρει στέρεη μορφή και να φράξει τους σωλήνες σου, και αυτό δεν το θέλεις σίγουρα.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες μεθόδους λεύκανσης των δοντιών, αυτή με το έλαιο καρύδας δεν εκθέτει τα δόντια σου σε όξινα ή άλλα συστατικά που διαβρώνουν το σμάλτο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ασφαλές να το κάνεις ακόμη και καθημερινά.

#2. Χρησιμοποίησε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως απολυμαντικό και φυσικό προϊόν καθαρισμού. Το οξικό οξύ, το οποίο είναι το κύριο δραστικό συστατικό στο μηλόξυδο, σκοτώνει τα βακτηρίδια. Η αντιβακτηριακή ιδιότητα του ξιδιού είναι αυτό που το καθιστά χρήσιμο για τον καθαρισμό του στόματος και τη λεύκανση των δοντιών.

Το οξικό οξύ ωστόσο έχει τη δυνατότητα να διαβρώσει το σμάλτο στα δόντια σου, για τον λόγο αυτό, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Για να το χρησιμοποιήσεις ως στοματικό διάλυμα, αραίωσε το με νερό και κάνε πλύσεις για μερικά λεπτά. Βεβαιώσου ότι θα ξεπλύνεις το στόμα σου με καθαρό νερό μετά.

#3. Φάε φρούτα και λαχανικά
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλή και για εσένα και για τα δόντια σου. Ενώ δεν είναι υποκατάστατο για το βούρτσισμα, τα τραγανά, ωμά φρούτα και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να διώξεις την πλάκα μακριά καθώς τα μασάς. Οι φράουλες και ο ανανάς είναι δύο φρούτα που λέγεται πως βοηθούν στο λεύκανση των δοντιών σου.

Και αν θέλεις να το δοκιμάσεις αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις μία φράουλα, να τη λιώσεις και να την ανακατέψεις με μαγειρική σόδα. Με το μείγμα βούρτσισε τα δόντια σου και δες σταδιακά τη διαφορά.

 

΄ΛΚΛΜ

Πηγή
boro.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Οι τρεις ενναλακτικοί τρόποι που μπορεί να δοθεί ο 13ος μισθός (ΒΙΝΤΕΟ)

Τι προνοεί η νομοθεσία και ποιες οι υποχρεώσεις των επιχειρήσεων
14/11/2020 - 21:37

Ροχαλίζεις; Οι...τρεις ασκήσεις που θα το "εξαφανίσουν"

Φέρε ξανά την ηρεμία στην κρεβατοκαμάρα σου μέσω αποτελεσματικών συμβουλών
18/11/2019 - 19:37

Γιατροί αφαίρεσαν 526 δόντια από το στόμα ενός 7χρονου στην Ινδία (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Πέντε ώρες διήρκεσε η επέμβαση - Για παγκόσμιο ρεκόρ κάνουν λόγο οι γιατροί
03/08/2019 - 18:14

5+1 "μυστικά" για μαυρίσεις πιο γρήγορα από όλους τους άλλους...

Το μαύρισμα θεωρείται πλέον απαραίτητο για το καλοκαίρι μας
16/06/2019 - 15:28

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Ανακοινώθηκαν τα μέτρα που θα ισχύουν στα κατεχόμενα από 8 μέχρι 15 Μαρτίου

Τι θα ισχύει για απαγόρευση κυκλοφορίας, την λειτουργία καταστημάτων και εστίασης

Μέχρι και 17 επιπλέον κιλά έβαλαν οι Κύπριοι στην πρώτη καραντίνα

Τι καταδεικνύει νέα έρευνα Πανεπιστημίου Λευκωσίας  και του Συνδέσμου Διατροφολόγων Κύπρου

Η "πόλη των ονείρων" γίνεται σιγά σιγά πραγματικότητα (ΒΙΝΤΕΟ)

Το πρώτο πολυθεματικό καζίνο θα δεχθεί τους πρώτους επισκέπτες το καλοκαίρι του 2022
Ελλάδα

Ανάνηψη στον Κουφοντίνα μετά από εισαγγελική παρέμβαση

Βρίσκεται στην 56η μέρα απεργίας πείνας και παρουσίασε σημάδια οξείας νεφρικής ανεπάρκειας

Πέραν των δύο χιλιάδων για ακόμη μία ημέρα τα νέα κρούσματα στην Ελλάδα

Αύξηση των διασωληνωμένων ασθενών - Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
Διεθνή

Βέλγιο: «Άναψε» το πράσινο φως για το άνοιγμα της εστίασης την Πρωτομαγιά

Η χώρα προχωρά σε σταδιακή χαλάρωση των μέτρων για τον κορωνοϊό

ΠΟΥ: Τα εμβόλια να μην βάλουν σε πειρασμό τις χώρες να χαλαρώσουν την προσπάθεια

«Νομίζουμε ότι τελειώσαμε με αυτό. Δεν έχουμε τελειώσει», ανέφερε κορυφαίος ειδικός

Μέρκελ κι Ερντογάν «τα είπαν» για Ανατολική Μεσόγειο κι Αιγαίο

Συζήτησαν τις διμερείς σχέσεις των δύο χωρών αλλά και το θέμα της πανδημίας

tv news

Η ημέρα του χειρουργείου φτάνει και ο Οδυσσέας δεν βλέπει απολύτως τίποτα...

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά νέα επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

Ο Στέφανος μαθαίνει από την Ασπασία ότι η βιολογική μητέρα της Δανάης την ψάχνει

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 06/03/2021 - 03:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Σάβ, 06/03/2021 - 05:15POP UP